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最好的小屋馅饼

发布时间:2018-10-12 14:46:34

准备时间 不到30分钟 烹饪时间 30分钟到1小时 供应 服务6 这款来自Eat Well for Less的小屋馅饼是最佳的舒适食品。焗豆是一种低成本的方法,使酱油更丰富,并含有蛋白质和纤维的额外部

准备时间
 
不到30分钟
 
烹饪时间
 
30分钟到1小时
 
供应
 
服务6


最好的小屋馅饼

这款来自Eat Well for Less的小屋馅饼是最佳的舒适食品。焗豆是一种低成本的方法,使酱油更丰富,并含有蛋白质和纤维的额外部分。

配料
1茶匙菜籽油
600克/ 1磅5盎司牛肉碎
2个洋葱,大致切碎
3瓣蒜瓣,切碎
1½茶匙干百里香
3汤匙番茄酱
400毫升/ 14fl盎司牛肉汤,从一个立方体
3汤匙伍斯特郡酱
400克/ 14盎司胡萝卜,去皮,切碎
1kg / 2lb 4oz 土豆,去皮,大致切碎
1汤匙黄油
100毫升/3½fl盎司半脱脂牛奶
1 x 415克锡烤豆
1茶匙海盐
新鲜的黑胡椒粉
方法
将烤箱预热至190C / 170C风扇/气体5。
 
在高热量的大煎锅中加热油。加入牛肉,煮4-5分钟,偶尔搅拌,直到牛肉全部变成褐色。
 
将牛肉倒入碗中,然后将洋葱加入锅中,将热量减少至中等。煮3-4分钟,直到软化。加入大蒜,煮1分钟。
 
加入干百里香和番茄酱,搅拌均匀。将褐色牛肉放回锅中搅拌均匀。
 
加入股票,伍斯特郡酱和胡萝卜,搅拌均匀,然后煮沸。盖上盖子煮20分钟。
 
同时,将土豆放入一个大锅里,盖上冷水,加盐调味,然后煮沸。煮15-18分钟,或直到嫩。
 
沥干土豆,回到平底锅。将马铃薯搅拌至均匀,然后搅拌均匀,加入牛奶,黄油和胡椒粉搅拌至均匀。
 
将烘焙过的豆加入碎肉中搅拌均匀。提示放入中等烤箱中。将土豆泥捣碎在上面,使其覆盖肉。(不要过分压扁)。
 
烘烤30分钟,直到金黄色和冒泡。